Ton Seigneur ne t’a pas abandonné : Guérir les traumatismes par la foi

Découvrez comment la foi peut guérir les traumatismes dans Ton Seigneur ne t’a pas abandonné. Ce livre puissant de Najwa Awad et Sarah Sultan explore l’impact des traumatismes sur le corps et l’esprit tout en offrant des outils pratiques pour surmonter les distorsions cognitives et les doutes spirituels. Inspiré par la sourate Al-Duhâ, cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui cherchent un apaisement durable à travers la spiritualité islamique.

Quatrième de couverture

Les traumatismes sont bien plus fréquents que vous ne le pensez : plus de la moitié de vos amis, collègues et proches ont vécu de tels événements déchirants ; peut-être est-ce aussi votre cas. Les traumatismes peuvent rester dans le corps pendant de très longues périodes et saper votre énergie, votre bonheur et même votre foi.

Mais malgré la souffrance que vous pouvez ressentir et toutes les épreuves que vous subissez, Allâh est toujours là pour vous. Ce livre est ainsi un guide qui vise à expliquer les traumatismes psychologiques et leurs effets considérables sur le corps, l’esprit et l’âme, puis à montrer la manière de dépasser les distorsions cognitives et les doutes spirituels qu’elles peuvent susciter pour trouver, enfin, l’apaisement et le contentement.

Dans cet ouvrage, qui s’inspire de l’approche de la célèbre sourate Al-Duhâ, les auteures proposent une série très complète d’études de cas, d’explications psychologiques, de conseils et de techniques pour guérir les traumatismes par la foi.

Sommaire

Avant-propos
Introduction
Du’a d’introduction

Les 10 distorsions cognitives les plus courantes

1. « Pourquoi m’arrive-t-il toujours de mauvaises choses ? » – Briser le cycle de la négativité
2. « J’aurais déjà dû passer à autre chose ! » – Survivre à l’impact de la douleur, du chagrin et du deuil sur la foi
3. « Pourquoi se donner la peine de vivre si l’avenir est rempli de souffrance ? » – Se réapproprier ses pensées
4. « Comment puis-je à nouveau faire confiance ? » – Surmonter la trahison
5. « Pourquoi Allâh me déteste-t-Il ? » – Reformuler les pensées négatives
6. « Tout s’écroule ! » – Faire face aux aléas de la vie
7. « Tout est ma faute ! » – Apaiser et guérir votre critique intérieur
8. « Comment vais-je pouvoir m’en sortir ? » – Se réapproprier son avenir après la fin de la maltraitance et/ou des abus
9. « Pourquoi les autres ont-ils une meilleure vie que moi ? » – Se protéger des dangers de la comparaison
10. « Qu’ai-je fait pour mériter cela ? » – Dépasser les idées reçues qui vous empêchent d’avancer

Et maintenant ? – Obtenir de l’aide au-delà de ce livre
Techniques d’adaptation : la boîte à outils
Du’a de conclusion
À propos des auteures
Bibliographie

Nombre de pages : 452

Edition :MuslimCity

Format : 14.8 x 21cm